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明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”肝脏主疏泄而藏血，保持柔和、舒畅、升发、条达，既不抑郁也不亢奋的充和之象，才能维持正常的疏泄功能。而春季万物复苏，阳气生发，恰有利于肝疏泄条达。对于春季养肝，云南省中西医结合医院妇科主管护师尹丽芳认为，如果在春季肝气无法疏泄，就容易引起肝气郁结，出现失眠、上火、睡不着、偏头痛、迎风流泪、眼干眼涩、后背疼痛等不适。

如何在春季把肝养好？对于不同的肝脏问题，尹丽芳辩证施治，针对不同人的体质采用不同的治疗方法。一是耳穴压豆，在耳穴表皮贴敷药丸、药籽，加以按压，以激发经气，疏通脉络。二是虎符铜砭刮痧，这一方法可以调动体内气血，疏通经络，刮拭肝经、肝脏反射区，达到气血通畅。肝经的气血通畅，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来。三是平衡火罐，它以中医学阴阳学说为基础，以现代医学的神经放射为治疗方法，在传统火罐单一留罐基础上，增加“闪、揉、走、抖”操作，达到人体自我修复、自我调节的目的，运用不同的操作手法，对人体开展非药物治疗的自然平衡疗法。四是脐灸，医生会将中药药粉置于在神阙穴上，进行艾灸。借助艾火的热力，将药力透入穴位中，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。

尹丽芳建议：“春季要妙用中医疗法疏肝解郁，让肝气条达，气机通畅，疏散因气滞、血瘀、痰凝导致的“结”。通过辩证后，子宫肌瘤、乳腺结节、痛经、月经后期、围绝经期综合征等疾病也能得到很好的治疗。”

云南网通讯员尹丽芳李晋楠

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